• Пресслужба

Купання на Водохреща: головні правила і заборони обряду


під час здійснення обряду важливо знати про деякі правила:

  • до Водохреща потрібно загартувати себе холодним душем;

  • якщо поринаєте в холодну воду вперше, робіть це в присутності досвідчених людей;

  • перед зануренням "розженіть кров" зарядкою;

  • виберіть водойму з безпечним спуском;

  • у воду заходьте в середньому темпі;

  • після виходу з води відразу ж розітріться рушником.

Що категорично не можна робити перед зануренням:

  • не вживайте алкоголь перед купанням - це розширить судини і призведе до посиленої тепловіддачі;

  • не куріть - через порушення кровообігу посилиться охолодження.

7 переглядів0 коментарів